Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3274 kcal
|
Fat: 164.13g | Prot: 99.03g | Carbs: 366.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сметана , Победа Конфета Мишки в Лесу. Lunch: Мясо Дикого Кабана. Dinner: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Глобус Булочки Сдобные Сахарные. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Skiing (water) - 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|