Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
83 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 94.30g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Hahne Musli. Lunch: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Прайм Стар Уха Домашняя. Dinner: Гречка Отварная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный . Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnabulka's Weight History
|