Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 116.75g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Яєчний омлет або скрамбл, Помідори, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Хліб Бородинський. Lunch: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Лосось, Кріп, Rollton Макарони З Твердих Сортів, Броколі. Dinner: Кріп, Помідори, Огірок (з шкіркою), Пекінська капуста, Курка Варена. Snacks/Other: Мигдаль, Вівсянка, Какао-порошок, Банан, Сушене насіння чіа, Danone Йогурт Натуральный 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochkakrasivo87's Weight History
|