Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 107.44g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Помідори, Хатинка Гречка, Варене яйце. Lunch: Хліб Бородинський, Галичина Кефир Нежирный, Кріп, Зелена цибуля, Варене яйце, Огірок (з шкіркою), Редиска, Курка Варена. Dinner: Кухарочка Насіння Кунжуту, Norven Креветки Варені Чищені , Оливкова олія, Помідори, Огірок (з шкіркою), Шпинат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochkakrasivo87's Weight History
|