Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 113.18g | Carbs: 197.68g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Пискаревский Сметана 15%, Замороженная Вишня, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Гречка Вареная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Брынза, Яйцо Всмятку. Dinner: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Вареное Яйцо, Помидоры, Sveza Брынза, Салат Айсберг. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|