Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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85.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2462 kcal
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Fat: 45.84g | Prot: 258.94g | Carbs: 229.95g.
Lunch: Plátano, Evowhey 2.0 Vainilla, Leche de Almendras, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela, Cebollas Cocidas Maduras, Hacendado Champiñones Laminados, GutBio Espaguetis de Soja, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Apio Cocido, Puerros Cocidos, Patatas Cocidas. Dinner: GutBio Espaguetis de Soja, Plátano, Evowhey 2.0 Vainilla, Leche de Almendras, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela, McCain Golden Long. Snacks/Other: Hacendado Palomitas de Maíz, Creatina Monohidrato, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Canela, Plátano, Evowhey 2.0 Vainilla, Leche de Almendras, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela, Creatina Monohidrato, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Canela. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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