|
утром была тяжесть в желудке слегла недомогание будто сахара не хватает(
|
112.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 130.73g | Carbs: 276.41g.
Breakfast: Мандарины, Elza Горячий Шоколад, Яйцо, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Dinner: Красные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Sveza Брынза Нежная, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сельдерей, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Магнит Груша Конференц, Мандарины, Савос Блинчики Фаршированные Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poro_2011's Weight History
|