Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 85.59g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Рагу овощное с грибами. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|