Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 39.59g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Amanti Рахат Лукум, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Kerrygold Чеддер, Селянське Масло Сливочное 82%, Помідори чері, Домашній Кошик Сир Пряні Трави, Авокадо, Рома Жива Булка, Вафлі з кабачком. Lunch: Оливье с Говядиной , Авокадо, Рома Хліб Гетьманський з Часником. Dinner: Українська Зірка Сахар, Зефир, Полуничне Пюре, Гратен со шпинатом и сливками 20%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|