iyklmn's Journal, 09 Mar 24

что за хрень я ненавижу когда вес меняется а ВНЕШНОСТЬ НЕТ

я хочу выглядеть суше, а весить больше, но чтобы весить больше, нужно жрать больше, а чтобы выглядеть суше, нужен дефицит. мне реально нужно будет выжирать килограммы соли и пить воду литрами тупо для того чтобы моя врачиха и родители не сдали меня в больницу?

41.1 kg Lost so far: 13.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1553 kcal

Fat: 67.66g | Prot: 127.88g | Carbs: 108.71g.   Breakfast: Масло Подсолнечное, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон, Васаби Васаби, Соевый Соус. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Philadelphia Сыр Филадельфия , Лосось, Творог 5%. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Ножка. more...