|
После 20 только сельдерей и айсберг, но мало сна
|
59.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 125.80g | Prot: 119.72g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Хачапури и Вино Пахлава, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Болгарский Перец, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Самокат Протертая Земляника без Сахара, Сметана 15%, Сырники домашние безглютеновые rusav, Rich Вишневый Сок. Dinner: Мандарины, Магнит Цыплёнок Гриль, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Свежов Пахлава Медовая, Жареная Баранина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|