Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 56.79g | Carbs: 232.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Гранатовый Сок, Куриная Грудка на Гриле, Гриль 1 Шаурма Домашняя. Dinner: Спагетти, SPAR Гуляш из Говядины в Соусе. Snacks/Other: Банан, Холодный Кофе со Сливками, Сырок Творожный, Гранатовый Сок, Бананы, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elmira15w's Weight History
|