Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 123.21g | Prot: 76.81g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Galbusera Biscotti Buon per Tutti con Farine di Legumi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Sott'olio, Mortadella, Coop Scamorza Affumicata, Mozzarella, Soavegel Arancini alla Siciliana. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tiramisù. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|