Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 78.41g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Лента Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Перекресток Апельсины, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Карелия Форель Горячего Копчения, Пеликан Рис Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Магнит Банан, Jam Bar Солёная Карамель Классическая, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|