Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 162.46g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Рисово-ржаной блинчик. Lunch: Дикси Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Магнит Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский, Яйцо. Snacks/Other: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Tree Of Life Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|