|
После смены работы и закончившись отношений, видишь плюс на весах. Расстроилась но не критично
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 82.88g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Lavazza Кофе, Магнит Яблоко Гала, Эубикор Клетчатка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Coffee Machine Сырники со Шпинатом. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Красный Бор Дичь с Можжевельником , Globus Томаты Черри , Livianta Шпинат, Aegean Ethena Оливки Черные без Косточек, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Окей Перец Красный, Green Salad Салат Айсберг. Snacks/Other: Перекресток Помело, Lavazza Кофе, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|