Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 58.64g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с Сахаром. Lunch: Рыбный Суп, Квашеная Капуста, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Dinner: Fit Parad Стевия, Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Родник Филе Куриное Жареное, Макфа Спагетти Отварные, Окей Закуска Чап-Ча, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|