Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 90.47g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт «Греческий», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семга Слабосоленая, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Помело, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Самокат Кокосовый Десерт (Манго и Чиа) , Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Горбуша в Натуральной Заливке, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|