Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 71.23g | Carbs: 222.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Персик-Яблоко, Глобус Гречка с Грибами . Lunch: Куриное Филе, Добрый Сок Персик-Яблоко, Борщ с Курицей, Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Глобус Гречка с Грибами , Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|