Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 189.56g | Carbs: 230.33g.
Breakfast: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Coffee Flat White, Bakallino Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция. Lunch: Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Coffee Flat White, Primefrost Bio małże. Dinner: Orange, Green Olives, Калоризатор Помидор, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Biedronka Awokado Hass, Grapefruit, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Шампиньоны, Квлоризатор Огурец, Kikkoman Sos Sojowy, Dawtona Sos Boloński z Bazylią, Калоризатор Яблоко Зелёное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|