Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 80.80g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Маффины из пшена, Хлеб из зеленой гречи, Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Green Авокадо. Lunch: Квашеная Капуста, Green Ray Томатная Паста, Яичный Желток, Евроопт Белок Яичный, Маффины из пшена, Бразильские Орехи, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Шампиньоны, Красный Лук, Сорго, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Сельдь, La Espanola Оливковое Масло, Дикие Радужные Форели, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|