|
Я обычно делаю замеры в первую/последнюю субботу месяца, каждые 5 недель. И решила взвешиваться раз в неделю по субботам. Буду неделю без подсчёта, посмотрим, как в следующую субботу будет на весах. Не взвешиваться - очень тяжело. Есть без подсчета - очень тяжело. Особенно вчерашние торты в честь 8 марта мне икаются. Буду стараться об этом не думать и просто жить жизнь неделю
|
75.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|