Орешик _'s Journal, 09 Mar 24

грудь 95.5
Талия 80
живот 95
бедра 113
нога 64
предплечье 31
икра 38
колено 43
шея 36
запястье 16

78 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1867 kcal

Fat: 47.37g | Prot: 147.38g | Carbs: 224.51g.   Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Ашан Гранат, Мои Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Грибами, Отбивные из Индейки Запеченые. Dinner: Мои Сырники, Кукуруза Вареная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан, Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...