Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 68.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 157.45g | Carbs: 227.89g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Табрис Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Насущный Фрегола с Брынзой. Lunch: С.Пудовъ Чесночный Хлеб, Суп Грибной, Котлеты из Куриной Грудки, Greenbox Спагетти в Томатном Соусе. Snacks/Other: Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Яшкино Печенье Затяжное, Lindt Lindor. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|