Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 102.30g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: Вареники с Вишней, EKO Фасоль Красная Натуральная, Billa Перец Печёный, Меридиан Снежный Краб, Экокультура Фриллис, Помидоры, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Fresh Мохито, Мираторг Овощи по-Деревенски, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные. Dinner: Самокат Арахис, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|