Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 137.71g | Carbs: 269.83g.
Lunch: Cacava Какао Тертое, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Булки Ржаной Хлеб , Платье в Горошек Мацони, Кунцево Отруби Гречневые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Яблоко Симиренко , Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречка , SPAR Творог Обезжиренный , Томмолоко Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ВкусВилл Камбала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amparo743's Weight History
|