|
5.1
|
88.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 121.28g | Carbs: 275.18g.
Breakfast: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Ягоды, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Фисташки, Куриный Бульон, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Курица Вареная. Snacks/Other: Виктория Минтай Филе Вяленое, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|