Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 154.64g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Fish House Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Ветчина из Индейки. Lunch: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Ветчина из Индейки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Пискаревский Кефир 1%, Лазанья с Мясом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|