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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93.4 kg
Lost so far: 58.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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517 kcal
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Fat: 10.57g | Prot: 77.07g | Carbs: 31.11g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Borchers Spirulina Pulver, Basmati-Reis (Gekocht). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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