Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 131.22g | Carbs: 85.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Vитамин Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Vитамин Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо без Жира, Сердце Куриное. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SAN Изолят, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Донья Пирогова's Weight History
|