Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 120.87g | Prot: 121.43g | Carbs: 243.20g.
Breakfast: Киприно Сыр Голландский 45%, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Щи. Dinner: Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Гречка с Мясом, Киприно Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
|