Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 101.93g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бондари Сыр Легкий 30%, Яйцо Всмятку, Агуша Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тилапия, Свекла Вареная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Шитье - 3 hours, Cooking - 1 hour, Apple Health - 20 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|