Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 87.42g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Киви, Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Power Pro Протеин Whey Protein. Dinner: Перекресток Салат Месклам, Фишерель Тигровые Креветки , Магнит Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Хлеб Черный, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena212628's Weight History
|