Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 119.35g | Carbs: 199.52g.
Breakfast: Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Коричневый Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Рис Вареный, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Snacks/Other: Коричневый Сахар. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|