Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 36.75g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Solab Коллаген, Кофе с Молоком, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Армянский, Помидор Гриль, Рис Вареный, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|