Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 95.06g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Кофе, Киви, Конфета, Бабкины Семечки Семечки, Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленья, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский, Киви, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: Конфета, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|