Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 106.65g | Prot: 132.56g | Carbs: 217.51g.
Breakfast: SPAR Хуплу, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе с Молоком, Кинто Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%, Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Ешь Деревенское Котлеты из Мяса Лося, Маркет Перекресток Капуста Брюссельская, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Евроспар Пирожок с Картошкой. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Пицца Ник Пицца Пикантная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|