Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2747 kcal
|
Fat: 127.89g | Prot: 149.19g | Carbs: 215.70g.
Breakfast: Metro Chef Сырники. Lunch: Мой Торт Вишневое Наслаждение, Индилайт Campana, Ламбер Сыр Ламбер, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье" . Dinner: Славянка Метелица-Сказочница, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Елисейский Салат Полянка, Салат Оливье. Snacks/Other: Вилка Ложка Горячий Бутерброд с Курицей и Помидорами, Елисейский Молочная Девочка, Coca-Cola Кола. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|