Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 130.46g | Carbs: 22.29g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Кофе Эспрессо, Serenada Сыр Радамер . Lunch: Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь, Королівський Смак Майонез 67%, Куриная Ножка. Dinner: Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|