Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 64.63g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Мишка Bakery Сырники, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|