Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 99.45g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Светофор Карбонад Особый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Овсяное Печенье Домашнее, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Город Сад Скрэмбл Классический. Dinner: Творог, Campina Сливки Порционные, Фермер Сметана Домашняя 30%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikax308xx1973's Weight History
|