|
как не набрать за праздники? хоть рот заклей🙄
|
56.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 42.88g | Carbs: 36.16g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Щелковохлеб Батончик Русское Поле , Кофе. Lunch: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|