Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3149 kcal
|
Fat: 109.88g | Prot: 163.98g | Carbs: 321.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Jean DURUP Pere & Fils A Maligny L'eglantiere Chablis, Лукоморье Икра Горбуши, Мандарины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, РРК Форель Холодного Копчения, Fine Life Тарталетки из Слоеного Теста, Азербайджанский Фрукт Сок Яблочный, Лукоморье Икра Горбуши, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты. Dinner: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Картофель Отварной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Jean DURUP Pere & Fils A Maligny L'eglantiere Chablis, Азербайджанский Фрукт Сок Яблочный, Good Food Инжир Сушеный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Кофе с Молоком, King Манго Сушёное без Сахара, Торт Наполеон, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|