Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
107.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3484 kcal
|
Fat: 143.29g | Prot: 289.60g | Carbs: 256.62g.
Breakfast: Клементины, Зеленое Яблоко, Финик, Просто Молоко Ацидофилин, Творог 5%. Lunch: Ikigai Запеченный Ролл с Лососем, Тунцом и Угрем , UDC Брускетта с Лососем, Яндекс Лавка Салат Нисуаз. Dinner: Запеченный Картофель, Шашлык из Баранины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|