Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 95.80g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Помело, Чим Чим Соевый Соус, Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Горбуша в Натуральной Заливке, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Lunch: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Помело, Капитан Форель Соленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|