Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 92.31g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Foodfest Сыр Адыгейский, Атяшево Свинина Деликатесная, Лукоморье Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Bibigo Дамплинги с Креветками, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный , Обычное Кофе. Snacks/Other: Farshe Торт Тирамису Заливной, Grow Food ПП Оливье, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Жареная или Запеченная Курица, Strongbow Сидр Яблочный. more...
|
|
2673 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 22 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|