Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Misty Phoerel ❃
Journal
08 Mar 24
Misty Phoerel ❃'s Journal, 08 Mar 24
Misty Phoerel ❃'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Самый тяжёлый отвес в моей жизни походу.. мне очень очень плохо, я сейчас сижу пытаюсь протолкнуть в себя ржаной хлебец, чтобы хоть как то облегчить состояние💀👍
39.2 kg
Lost so far:
4.2 kg
.
Still to go:
1.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 March 2024:
1416 kcal
Fat: 56.32g | Prot: 38.34g | Carbs: 186.25g.
Breakfast:
Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Суши Шоп Филадельфия Лайт.
Dinner:
РосФрост Мороженое, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель.
Snacks/Other:
Сочники с творогом, Babyfox Жевательный Мармелад.
more...
1033 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours.
more...
Losing 0.7 kg a Week
2 Supporters
Support
Misty Phoerel ❃'s Weight History
View Complete History