|
Вчера мой рацион в конце дня потерпел крах😁был съеден курник и 3 сырника на ночь
|
56.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 127.35g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, USN Протеин. Lunch: Масло Гхи, Рис, Applied Nutrition Critical Cookie, Судак Отварной. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|