|
4,11,20
|
57.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 106.04g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Экологика Горячий Шоколад, Пирожное Пирожное Банан Гуз, Ничего Лишнего Сочники «Любимчики». Lunch: Мастерская Настоящего Вкуса Шоколад Горький 100%, Оливковое Масло, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Мистраль Киноа. Dinner: Жизнь Март Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Fito Forma Marshmallow. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|