Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 34.93g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Славянка Торт Йогуртовый, Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсянка на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|